以前三餐老是在外,人人叫我老外~~老外.老外.老外......(喂!不是啦!)
我想說的是,以前真的是三餐都在外面吃居多
可以說是把吃進去的東西的新鮮度或食材的好與壞都交給店家選擇
很多時候看不到美味料理背後的食材關鍵
而現在樂於在家自己煮飯,光是選用柴、米、油、鹽、醬、醋、茶,才發現真的就是一門好深奧的學問🤔
以前會覺得當外食族真的很方便,隨處可吃,想吃什麼就吃什麼,不用煩惱備料問題
但這些餐點的背後我們有去了解過嗎?
衛生問題,食安問題,健康問題沒有人能夠為我們把關!
為了自己的身體健康與後代著想,決定有時間就要自己動手做菜,不僅可以自己的健康把關,並且衛生又美味❤️
畢竟是自己要吃的食物,食材的選擇和來源很重要,以及烹調的方式和口味的選擇,都是自己可以掌握的,吃的安心健康看的見~
今天就來分享給大家~列入家中的食用好油~~
來自義大利原裝進口 { CROM克隆橄欖油 }
玻璃的瓶身包裝,一瓶容量有1公升
雖然很大一瓶,但我的小手還是可以一手掌握住的✌️
採用的是義大利頂級新鮮的橄欖,以初榨冷壓濃縮維持油品新鮮度
這清澈澄淨的橄欖油更有地中海液體黃金之稱
聞起來有濃郁的果香味,且富含維他命A、D、E、F、K等營養
是第一道冷壓超精純橄欖油
可以說是義大利第一品牌皇家級油品哦
不會像許多打著進口旗號的橄欖油,其實最後都是在台灣完成分裝
選擇橄欖油除了煮菜用之外,還有其他好處你知道嗎?
仔細做功課後,據我所知
Omega-3與橄欖多酚是橄欖油成為抗老化之寶的重要元素呢!
每天早晚用冷壓初榨橄欖油漱口,可以清除口中殘留的髒東西
大量的維生素E,具有極佳的抗氧化,很適合用來製成面膜使用
橄欖油還可以拿來柔順頭髮
且是不飽和脂肪酸也比較沒負擔
橄欖油好處真多呀!
如果還有其他更棒的好處大家也可以留言告訴我哦!!
看看我平常簡單料理一下就很健康美味呢!
不需要太複雜的創意料理
紅蘿蔔、玉米筍、四季豆、蔥花
一點鹽巴、一點胡椒,還有很重要的橄欖油
搭配橄欖油簡單料理,味道一級棒!
色香味俱全
健康美味輕鬆上桌
自己煮看似麻煩,實際下廚卻也很輕鬆簡單
自己為自己吃的食材把關最實在
為了身體的健康從飲食開始做起吧!!
{ CROM克隆 }
百貨專櫃地址:https://pse.is/
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。
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