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深蹲機推薦，正確深蹲好簡單，腹肌養成核心訓練----洛克馬美國TOTAL SQUAT健腹深蹲機

平常最常做的運動就是跑步和深蹲了

喜歡運動過後的暢快感😃

其中深蹲的好處多多~

不僅可以訓練到日常生活重要的肌群

就連肥胖鬆垮下垂的臀部或是腦人的膝蓋關節問題，困擾的蘿蔔腿...等等

以及想追求的性感翹臀的人都很適合深蹲運動👍

可以說是非常實用且經濟實惠的運動方式

但是一般的徒手深蹲還真不簡單

需要~

腳掌與肩同寬

平放穩踏地面

腳掌些微向外（約莫30度）

將膝蓋朝腳尖方向前進（順著身體蹲下而自然的律動）

膝蓋向外推時不要突出腳掌

頭顱與背部挺直形成一直線

在沒有了解正確的深蹲知識時真的很難做到位

也容易有疲累的無力後跌感

常常無法持續鍛鍊就覺得想休息😧

現在有了深蹲機～擁有特別的自動回彈特性

讓我更能享受深蹲運動帶來的愉悅✌️😃

非常適合剛接觸深蹲的人來幫助做出最正確的姿勢哦！

就來分享給大家讓我宅在家的輕鬆運動吧！

來自非常知名的洛克馬企業運動器材《美國TOTAL SQUAT 健腹深蹲機》

一個深蹲動作來鍛鍊核心肌群、臀部肌肉、四頭肌、小腿肌，我的完美曲線就靠它啦！

非常簡約又時尚的外觀設計 

 

輕巧方便好搬運且很省空間

女生也可以很輕鬆的摺疊收納

收納後尺寸僅23cm

 

旋鈕式高度調整

有8段的高度調整設計，任何身高都適用

旋鈕式的不會夾手

 

蜂巢式坐墊

高級PP材質坐墊支撐，很舒適且能止滑

 

底座穩固器材

圓盤止滑底座，高摩擦係數穩固不易滑動

 

高張力彈簧

自動回彈設計

 獨家幾何型鐵管支撐結構

可以很輕鬆的深蹲，更能持續鍛鍊

從一開始的15下三組

到現在的早晚各30下五組

發現肌耐力增加了許多

臀部也變得比較緊實

腹部緊緻有線條

身材曲線也更完美了

這樣的有感收穫～讓我又更加熱愛深蹲了

現在這台深蹲機放在家中客廳超級受歡迎

爸爸媽媽下班回家後，在客廳休息放鬆時刻

喜歡邊看電視還可以邊輕鬆的做運動

養成每天運動的好習慣💪

媽媽原本因爲膝蓋問題找不到適合的運動

有了深蹲機後，馬上列入媽媽的興趣之一❤️

發現越來越樂於運動的媽媽更有活力了😃 

如果家中有長輩們也超級推薦👍

ㄧ起加入深蹲的行列吧！

洛克馬企業

官網：https://www.bodyaction.com.tw/

《美國TOTAL SQUAT 腹部鍛鍊深蹲機》

https://www.bodyaction.com.tw/products/10785?kw=&pi=0

 

 

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。