深蹲機推薦,正確深蹲好簡單,腹肌養成核心訓練----洛克馬美國TOTAL SQUAT健腹深蹲機

洛克馬

平常最常做的運動就是跑步和深蹲了

喜歡運動過後的暢快感😃

其中深蹲的好處多多~

不僅可以訓練到日常生活重要的肌群

就連肥胖鬆垮下垂的臀部或是腦人的膝蓋關節問題,困擾的蘿蔔腿...等等

以及想追求的性感翹臀的人都很適合深蹲運動👍

深蹲機推薦

可以說是非常實用且經濟實惠的運動方式

但是一般的徒手深蹲還真不簡單

需要~

腳掌與肩同寬

平放穩踏地面

腳掌些微向外(約莫30度)

將膝蓋朝腳尖方向前進(順著身體蹲下而自然的律動)

膝蓋向外推時不要突出腳掌

頭顱與背部挺直形成一直線

在沒有了解正確的深蹲知識時真的很難做到位

也容易有疲累的無力後跌感

常常無法持續鍛鍊就覺得想休息😧

深蹲好處

現在有了深蹲機~擁有特別的自動回彈特性

讓我更能享受深蹲運動帶來的愉悅✌️😃

深蹲姿勢

非常適合剛接觸深蹲的人來幫助做出最正確的姿勢哦!

就來分享給大家讓我宅在家的輕鬆運動吧!

消蘿蔔腿

來自非常知名的洛克馬企業運動器材《美國TOTAL SQUAT 健腹深蹲機》

一個深蹲動作來鍛鍊核心肌群、臀部肌肉、四頭肌、小腿肌,我的完美曲線就靠它啦!

適合長輩的運動

非常簡約又時尚的外觀設計 

 

輕巧方便好搬運且很省空間

女生也可以很輕鬆的摺疊收納

收納後尺寸僅23cm

 

鈕式高度調整

性感翹臀
有8段的高度調整設計,任何身高都適用

旋鈕式的不會夾手

 

蜂巢式坐墊

高級PP材質坐墊支撐,很舒適且能止滑

 

底座穩固器材

洛克馬深蹲機

圓盤止滑底座,高摩擦係數穩固不易滑動

腹部鍛鍊

 

高張力彈簧

瘦身運動
自動回彈設計

減肥運動

 獨家幾何型鐵管支撐結構

減肥菜單

居家健身

可以很輕鬆的深蹲,更能持續鍛鍊

健身運動

從一開始的15下三組

到現在的早晚各30下五組

發現肌耐力增加了許多

臀部也變得比較緊實

腹部緊緻有線條

身材曲線也更完美了

這樣的有感收穫~讓我又更加熱愛深蹲了

美國TOTALSQUAT

現在這台深蹲機放在家中客廳超級受歡迎

爸爸媽媽下班回家後,在客廳休息放鬆時刻

喜歡邊看電視還可以邊輕鬆的做運動

養成每天運動的好習慣💪

媽媽原本因爲膝蓋問題找不到適合的運動

有了深蹲機後,馬上列入媽媽的興趣之一❤️

發現越來越樂於運動的媽媽更有活力了😃 

如果家中有長輩們也超級推薦👍

ㄧ起加入深蹲的行列吧!

正確深蹲

洛克馬企業

官網:https://www.bodyaction.com.tw/

《美國TOTAL SQUAT 腹部鍛鍊深蹲機》

https://www.bodyaction.com.tw/products/10785?kw=&pi=0

 

 

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

 

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