居家健身分享Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴2磅(亮彩藍)----掰掰蝴蝶手臂,女性的健身器材首選!!!

喜歡運動健身的女孩們~

還在煩惱要如何增肌減脂來加強身材曲線的完美嗎?

利用啞鈴來鍛鍊全身肌肉是一般最常見的運動方式

但是大家常看到的啞鈴都是硬式的啞鈴居多

常常不是太沉重就是拿不穩

在使用時安全性方面相對也要更加注意

只要一不小心一分神都容易有掉落砸到腳的危機

不管是地板出現裂痕或是腳受傷有時還真的很難避免

所以以往的肌力鍛練是讓我壓力最大最頭痛一關😣

現在不用再擔心了

分享給大家我挖到的新寶軟式啞鈴-Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴2磅(2支一組)亮彩藍

外型獨特又帶有時尚感且小巧好收納

是屬於輕量磅數設計非常適合女生或銀髮族使用哦!

可搭配輔助運用於各式韻律、體操、健走、慢跑、瑜珈、皮拉提斯、伸展等等運動時的負重訓練使用

不管是在戶外或是在家也能輕鬆打造好體態好身材💪

2磅的輕量設計

內含有鐵砂內容物,質地非常的軟

表面布料採用Neoprene潛水布,觸感很舒適

人性化的把手設計

很貼心的握把式設計不輕易滑落

握起來的手感很棒很符合人體工學,簡單就能上手

不用再擔心會掉落而弄壞地板、弄壞東西或受傷等問題

使用上更加安全,運動起來無負擔


我的小手也能夠輕鬆掌握住,非常順手,不會感到卡卡的

可以針對個人需求,鍛練身體各部位

 

平常沒事宅在家裡就能動起來啦!!

一起來看看我宅在家的健身招數吧!!gogogo

 

 

手臂線條鍛練

手臂左右伸展運動--掰掰我的蝴蝶袖

左右方向各1為一組

一次我會做30組

手臂向下伸展運動--打造緊實肌肉曲線

上下律動搭配呼吸,動作不要太快

一樣做個30下

加上輕磅數的啞鈴來增強運動強度

雖然是增加重量,但實際操作起來是很輕鬆的

無形中也增加運動效率

慢慢會發現手臂線條更加明顯,也更加緊實

看這肌肉曲線,有練過真的有差!

(現在可以大聲的跟我弟說,姊可是有練過的呢!!哈哈哈😆)

 

Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴不僅可以訓練手臂,連腿部也難不倒它

這是一般的硬式啞鈴做不到的呀!

腿部鍛練

直接套在腳掌上

搭配腿部伸展運動來加重訓練

在床上就能動起來~~

很適合當成睡前運動

大腿小腿更加緊實不鬆垮

居家健身運動必備的Comefree肌力鍛鍊軟式啞鈴分享給大家!

一起來打造完美身材曲線吧!

 

延伸閱讀....

正確深蹲好簡單,腹肌翹臀so easy----洛克馬美國TOTAL SQUAT健腹深蹲機

https://tery712.pixnet.net/blog/post/302337061

 

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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